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[休闲娱乐] 疫情期间饮食清单

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兮兮哒 发表于 2020-4-13 15:30 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

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最强饮食清单,助你提高免疫力:
水果:每日摄入水果200至350克。富含维生素C的水果,如草莓、橙子、猕猴桃;促进干扰素合成的水果,如苹果;富含花青素的水果,如桑葚、蓝莓。这些水果对改善不良情绪、激发免疫活力有效。
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精彩评论3

1961TAN 发表于 2020-4-21 15:02 | 显示全部楼层

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danielgao 发表于 2020-4-28 00:33 | 显示全部楼层

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感谢分享~
 楼主| 兮兮哒 发表于 2020-5-6 14:07 | 显示全部楼层

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